Como evitar la cistitis en el embarazo

A medida que el embarazo avanza las mujeres tienen cada vez una mayor presión sobre su vejiga por el peso que contiene el útero. Esto ocasiona que cada vez vayan con mayor frecuencia al baño haciendo muchas veces inaguantable las ganas.

El tamaño uterino no permite vacías completamente la vejiga cuando orinamos, esto podría ocasionar eventualmente una molesta cistitis que ninguna desearía.

Evitar la inflamación de la vejiga o cistitis

• No pescar frío en la parte baja del vientre, si estás en la playa, piscina, o simplemente estás usando bañador, no te quedes con este por mucho tiempo después que esté húmedo
• Es imprescindible tomar mucho líquido sobre todo agua
• Consume fruta, las que proporcionan hidratación y evita las cítricas.
• Disminuye las grasas, bebidas cafeínadas y los dulces.
• Toma infusiones de manzanilla o alcachofa, esto le vendrá muy bien a tu vejiga para evitar la cistitis.
• Tomar frutos rojos durante el embarazo, puede prevenir infecciones, asimismo, el arándano es un excelente aliado al momento de prevenir la cistitis.